Ställ din fråga

Hitta svar på din fråga 219 från svenska myndigheter!

Till startsidan

Hur förbereder jag min familj inför en kris

Svarat den 19-03-2026 15:55:37

För att stärka din familjs beredskap bör ni tillsammans gå igenom hur ni klarar er utan el, vatten och värme i minst en vecka vid kris.

För att säkerställa att din familj klarar sig vid en samhällskris, exempelvis vid elavbrott eller utebliven vattenförsörjning, bör ni ha en plan för att kunna hantera vardagen på egen hand i minst en vecka. Det viktigaste är att säkerställa tillgången till rent dricksvatten, då brist på vatten är mer kritiskt än brist på mat.

Räkna med minst tre till fem liter vatten per person och dygn. Förvara vattnet mörkt och svalt i väl rengjorda dunkar eller flaskor. Ett tips är att frysa in vatten i PET-flaskor; de fungerar då som kylklampar och blir till dricksvatten när de tinar. Kom ihåg att kontrollera och byta ut vattnet i förrådet ett par gånger om året. Se även till att ha ett skafferi fyllt med matvaror som kan lagras länge och kräver minimal tillredning, såsom konserver.

Vid avbrott i vattenförsörjningen behöver ni en plan för toalettbesök och personlig hygien. Ha nödvändiga förnödenheter hemma såsom våtservetter, handsprit, mensskydd och blöjor. Förbered även en hink med lock samt kompostströ eller sågspån och plastpåsar för att kunna hantera toalettavfall på ett hygieniskt sätt om vattentoaletten slutar fungera.

KÄLLOR

RELATERADE MYNDIGHETER

svt.se
mcf.se

VIKTIG INFORMATION

RELATerade tips

Vad gäller för ROT- och RUT-avdrag?

ROT- och RUT-avdrag är skatteavdrag för renovering och hushållsnära tjänster, vilket sänker kostnaden för dessa tjänster.

Vilka är de vanligaste cyberhoten och hur skyddar jag mig mot dem?

Cyberhot är ett ständigt växande hot som kan påverka både privatpersoner och företag. Det är viktigt att vara medveten om de vanligaste hoten och vidta åtgärder för att skydda sig.

Hur bestämmer Riksbanken reporäntan?

Riksbanken bestämmer reporäntan utifrån en helhetsbedömning av den ekonomiska utvecklingen och inflationen.

Hur hanterar Säpo hot från främmande makter och cyberattacker?

Säkerhetspolisen (Säpo) arbetar aktivt med att skydda Sverige från hot från främmande makter och cyberattacker genom att förebygga, upptäcka och bekämpa dessa.

Kan jag se om en skola blivit inspekterad av skolinspektionen ?

Ja, du kan hitta information om skolinspektionens granskningar på deras hemsida.

Vad innebär det om en skola får kritik från Skolinspektionen?

Det innebär att skolan inte uppfyller alla krav i skollagen och behöver förbättra sig.

Hur kan jag bli astronaut?

Att bli astronaut kräver en kombination av exceptionell utbildning, fysisk uthållighet och starkt engagemang för rymden.

Vad är allmänhetens medieombudsman och vad kan jag anmäla till dem?

Allmänhetens medieombudsman är en oberoende myndighet som granskar klagomål på press, radio och tv.

Vad är en medieetisk överträdelse och hur rapporterar jag det?

En medieetisk överträdelse är när en medieaktör bryter mot de etiska riktlinjerna för journalistik.

Hur kan man arbeta mot tystnadskultur?

Tystnadskultur innebär att medarbetare eller individer på en arbetsplats eller i en organisation avstår från att rapportera eller prata om problem, oegentligheter eller missförhållanden av rädsla för negativa konsekvenser. Det kan handla om att inte våga kritisera chefer, rapportera trakasserier eller påtala dålig arbetsmiljö. En tystnadskultur skadar arbetsplatsen genom att viktiga frågor inte lyfts, vilket kan leda till att problem växer sig större. Det är arbetsgivarens ansvar att motverka en sådan kultur genom att skapa en trygg och öppen miljö där medarbetare känner att de kan uttrycka sig fritt utan rädsla för repressalier.

Hur lång tid tar det att åka till månen?

Att åka till månen tar ungefär tre dagar med dagens rymdteknik. Den exakta tiden kan variera beroende på rymdfarkostens hastighet och den bana som väljs. När NASA skickade Apollo 11 till månen 1969, tog resan ungefär 76 timmar, eller drygt tre dygn, från start på jorden till månlösningen. Avståndet till månen är cirka 384 400 kilometer, och rymdfarkoster färdas i genomsnitt med en hastighet på runt 4 000 till 7 000 km/h. Hur lång tid resan tar beror på rymdfarkostens prestanda och eventuella justeringar i kursen under färden.

Vilka är Kvänerna?

Kväner är en nationell minoritetsgrupp i Sverige och Norge med rötter i de gamla finska folkgrupper som bosatte sig i norra Skandinavien för flera hundra år sedan. De talar kvänska, ett språk som är nära besläktat med finska. Kväner har en lång historia av att leva i områden nära Barents hav och längs de norska fjordarna, där de har sysslat med fiske, jordbruk och handel. Trots sin långa närvaro i regionen har deras kultur och språk varit hotat under lång tid, men i dag arbetar många kvänska föreningar för att bevara och revitalisera sin kultur.

Fungerar USB-C med äldre enheter?

USB-C är en nyare kontakt som används för att ladda och överföra data. Många undrar om USB-C fungerar med äldre enheter – svaret är: delvis. Äldre enheter har ofta andra kontakter, som micro-USB eller USB-A. För att kunna ansluta en USB-C-kabel till en äldre enhet behöver du en adapter eller en speciell kabel med rätt kontakt i ena änden. Det viktiga är att kontakterna passar både din gamla enhet och det nya uttaget. USB-C fungerar alltså inte direkt med äldre teknik, men med rätt tillbehör går det ofta att lösa. Det gäller både laddning och dataöverföring. Kontrollera också om din gamla enhet stödjer den teknik du vill använda, som snabb laddning eller bildöverföring.

Vad innebär USB-C?

USB-C är en modern kontakt som används för att ladda enheter och överföra data. Den har en liten, rund och vändbar form – vilket betyder att du kan koppla in den åt båda hållen. USB-C används idag i många mobiltelefoner, datorer, surfplattor och tillbehör. Fördelen med USB-C är att den kan överföra både ström, data, ljud och bild genom samma kabel. Den klarar även snabbladdning och höga överföringshastigheter om både kabel och enhet stödjer det. USB-C håller på att ersätta äldre kontakter som USB-A och micro-USB. EU har också beslutat att USB-C ska bli standard för många enheter, vilket gör det enklare för konsumenter och bättre för miljön.

Hur vet jag om en USB-C-kabel stöder video?

Alla USB-C-kablar är inte lika. Om du vill använda en USB-C-kabel för att koppla din dator till en skärm måste kabeln stödja videoöverföring, vilket ofta kallas för "DisplayPort Alt Mode". Tyvärr syns det sällan direkt på kabeln. För att vara säker bör du kontrollera produktbeskrivningen från tillverkaren. Leta efter termer som "stöd för video", "DisplayPort", "Alt Mode" eller "4K support". Många så kallade "data- och laddkablar" stöder bara laddning och filöverföring – inte video. Ett annat tips är att köpa kabeln från en pålitlig tillverkare och läsa användarrecensioner. Om du köper en adapter eller dockningsstation med USB-C till HDMI eller DisplayPort är chansen större att den fungerar för video.

Vad är VMA (Viktigt meddelande till allmänheten) och hur fungerar det?

VMA är ett system för att snabbt nå ut med viktig information till allmänheten i händelse av kris eller katastrof.

Hur kan jag få information vid en pågående kris?

Det är viktigt att få tillförlitlig information under en kris.

Vad ska jag göra om jag upptäcker en naturkatastrof, som en skogsbrand eller översvämning?

Det viktigaste är att ta hand om din och andras säkerhet och följa instruktioner från myndigheterna.

Vilka åtgärder bör jag vidta om en katastrof inträffar när jag inte är hemma?

Om en kris eller katastrof inträffar när du inte är hemma är det viktigt att hålla sig lugn och försöka få en överblick över situationen. Börja med att ta reda på vad som har hänt genom information från myndigheter eller andra pålitliga källor. Följ de råd och instruktioner som ges.

Vilken typ av brandsläckare bör jag ha hemma?

Det beror på vilka risker du utsätts för hemma, men en pulversläckare är ett bra allroundval.

Vad innebär civilt försvar och hur påverkar det mig som medborgare?

Civilt försvar handlar om att stärka samhällets motståndskraft mot kriser och krig, och det påverkar dig som medborgare genom att förbereda dig på att hantera svåra situationer.

Vilken roll har jag som medborgare i det civila försvaret?

Som medborgare har du en viktig roll i det civila försvaret, både genom att vara förberedd och genom att bidra till samhällets funktion.

Vad ska jag göra om det utlyses höjd beredskap eller mobilisering?

Det beror på vilken typ av höjd beredskap eller mobilisering det gäller. Det är viktigt att följa myndigheternas instruktioner och förbereda sig för att kunna agera utifrån situationen.

Vilka är de vanligaste cyberhoten och hur skyddar jag mig mot dem?

Cyberhot är ett ständigt växande hot som kan påverka både privatpersoner och företag. Det är viktigt att vara medveten om de vanligaste hoten och vidta åtgärder för att skydda sig.

Vad är kvantitativa lättnader?

Kvantitativa lättnader är en åtgärd som används av centralbankerna för att öka penningmängden i ekonomin.

Vad gör jag om jag hittar en gammal brandvarnare eller annan utrustning som innehåller radioaktiva ämnen?

Det är viktigt att hantera radioaktiva ämnen med försiktighet. Kontakta omedelbart den lokala myndigheten för att få vägledning.

Vad är psykologiskt försvar?

Psykologiskt försvar handlar om samhällets gemensamma förmåga att upptäcka och stå emot felaktig eller vilseledande påverkan som riktas mot Sverige. Det kan gälla desinformation, propaganda eller manipulation från andra länder eller aktörer. Målet är att skydda vårt demokratiska samhälle, våra institutioner och människors förtroende för dem. Alla behövs i detta — myndigheter, företag och enskilda medborgare. Genom att vara kritisk till information och kontrollera källor bidrar vi alla till det psykologiska försvaret.

Vilka samarbetar MPF med ?

MPF samarbetar med en rad aktörer inom olika områden.

Hur arbetar MPF med att utbilda allmänheten om psykologiskt försvar?

MPF arbetar med att informera allmänheten om psykologiskt försvar genom att sprida kunskap och vägledning om hur man skyddar sig mot manipulation och påverkan.

Hur ser ett skyddsrum ut?

Skyddsrum varierar i utseende, men är generellt sett robusta, enkla rum avsedda för skydd. Ett skyddsrum är en särskilt förstärkt del av en byggnad som ska skydda människor vid krig eller andra allvarliga hot. I fredstid används skyddsrum ofta som källare, förråd eller cykelrum, men de kan snabbt ställas i ordning vid behov. Ett skyddsrum har tjocka betongväggar, förstärkta dörrar och ventilationssystem med filter som skyddar mot gaser och farligt damm. Det finns också toalettlösning, vattenbehållare och plats för sittplatser. Skyddsrummet är byggt för att stå emot tryckvågor, splitter och andra faror. Alla skyddsrum i Sverige följer regler som är bestämda av Myndigheten för civilt försvar (MCF).

Var ligger närmaste skyddsrum?

För att ta reda på var närmaste skyddsrum ligger kan du använda Myndigheten för civilt försvar (MCF) digitala karta. På deras webbplats finns en tjänst där du enkelt söker på din adress och ser alla skyddsrum i närheten. Skyddsrum finns i många bostadshus, skolor och offentliga byggnader och är markerade med en blågul skylt med en triangel. I fredstid används de ofta som förråd eller cykelrum, men de kan snabbt ställas i ordning om det behövs. Det är bra att känna till var ditt närmaste skyddsrum finns i förväg, så du vet vart du ska ta dig om något allvarligt skulle hända.

Vad ska man göra vid vädervarningar?

Följ myndigheternas råd och var beredd på det förväntade vädret. Ta reda på mer information och vidta nödvändiga försiktighetsåtgärder.

Vad innebär vädervarningar?

Vädervarningar informerar om förväntat farligt väder, så att samhället kan förbereda sig och minska risker.

Vad är totalförsvarsplikten?

Totalförsvaret innebär att hela samhället, både civila och militära aktörer, bidrar till Sveriges säkerhet och försvarsförmåga. Totalförsvarsplikten betyder att alla som bor i Sverige kan behövas för att skydda landet – både i fred och vid kris eller krig. Det handlar inte bara om militärt försvar utan även om civilt försvar, alltså stöd inom samhällsviktiga funktioner: till exempel vård, räddningstjänst, kommunikation och skydd av infrastruktur. Totalförsvarsplikten infördes för att samhället ska vara bättre förberett om något allvarligt händer, som naturkatastrofer, stora olyckor eller försämrad säkerhet. Organisationer som MCF (Myndigheten för civilt försvar) har en viktig roll i att planera och samordna hur Sverige ska kunna stå emot och hantera sådana situationer. Genom totalförsvarsplikten får myndigheter möjlighet att kalla personer till uppgifter som behövs för försvar och samhällsskydd.

Varför rekryterar kriminella barn?

Barn och unga kan dras in i kriminella nätverk av flera olika skäl. En viktig orsak är att kriminella ser barn som personer som kan ha mildare straff eller undvika upptäckt på grund av sin ålder. I många fall lockas unga med löften om pengar eller status, eller att de känner att de inte har något annat val. Man kan också uppleva att det inte finns så många möjligheter i skolan eller arbetslivet, vilket gör att kriminalitet känns som en väg bort från utsatthet. Kontakt uppstår ofta genom sociala medier eller via kompisar, och ibland genom tvång eller utpressning. När ett barn väl är inne i den kriminella miljön kan det vara svårt att ta sig ur. Föräldrar, skola och stödstrukturer spelar en stor roll för hur lätt eller svårt det blir. Det är därför viktigt att vuxna märker signaler tidigt och erbjuder stöd.

Vad är det viktigaste jag som medborgare kan göra för att förbereda mig inför kris eller krig?

Som medborgare är det viktigast att ha ett hemberedskapskit, kunskap om krisinformation och att vara uppmärksam på myndigheternas råd.

Hur används VMA i Sverige för att informera allmänheten om allvarliga händelser?

Viktigt Meddelande till Allmänheten (VMA) är det svenska systemet för att snabbt varna och informera allmänheten om akuta samhällsstörningar via olika medier.

Hur förbereder jag mig för kris eller krig?

För att förbereda dig för kris och krig bör du ha en god hemberedskap så att du klarar dig själv i minst en vecka utan samhällets hjälp.

Hur förbereder jag mig för en kris?

För att förbereda dig för en kris bör du kunna klara dig själv i en vecka genom att ha vatten, mat och värme lättillgängligt hemma.

Vad ska finnas i en krislåda

För att klara dig i en kris bör du ha utrustning i hemmet som gör att du kan laga mat, hålla värmen och kommunicera utan el.

Vad gör man vid vma-larm

Vid ett VMA-larm ska du omedelbart gå inomhus, stänga dörrar, fönster och ventilation samt lyssna på Sveriges Radio P4 för viktig information från myndigheterna.

Vad händer med el vatten och mat vid en kris

Vid en samhällskris kan leveranser av el, vatten och mat påverkas eller upphöra, vilket kräver att du som medborgare är förberedd för att klara dig själv.